Negli ultimi anni ho frequentato numerosi corsi di formazione nazionali e internazionali sui modelli di terapia cognitivo comportamentale di terza generazione, soprattutto mi sono avvicinata al modello terapeutico ACT (Acceptance and Commitment Therapy), in cui credo molto e che mi ha permesso di aggiungere al mio lavoro anche tecniche di Mindfulness e accettazione.

In ambito psicologico questo modello viene utilizzato perché è dimostrato avere risultati efficaci nella riduzione dell’ansia, dell’iperattività e degli schemi ripetitivi tipici dell’autismo, insegnando ai bambini ma anche agli adulti a vivere il presente e ad avere maggiore consapevolezza di sé stessi, delle proprie emozioni dando il giusto peso alle cose, anche le più dolorose, inevitabili per chiunque.